zaterdag 24 september 2016

16 vergeten pareltjes van zomer 2016

De herfst is officieel gestart dus het is nu echt wel gedaan met die mooie zomer van 2016. Ik ga daar niet over janken want het is een prachtzomer geweest, vind ik. Ik kan me weinig dagen met slecht weer herinneren - volgens mij was ik net op vakantie toen het hier eventjes rotweer was, haha. Wie mij volgt op Facebook in Instagram heeft mijn zomerse avonturen en tripjes van redelijk dichtbij kunnen volgen. Toch zijn er veel foto's die door de mazen van het net geglipt zijn - ik neem er nu eenmaal enorm veel en moest ik die allemaal online smijten, dan zou de server van Instagram wellicht ontploffen. Maar omdat de zomer nu voorbij is, heb ik nog eens door mijn foto's van eind juni tot begin september gescrolld. Ik heb er 16 "vergeten pareltjes" uit gekozen, leuke herinneringen aan de afgelopen summer of '16. Hashtag #latergram, #throwbacktosummer, #imissthesummeralready, of wat je ook maar wil. En ook allemaal #nofilter omdat ik vind dat dat zo hoort bij de vergeten pareltjes (en eigenlijk was ik ook te lui om ze allemaal eerst te instagrammen).



maandag 19 september 2016

Afkicken

Volgens het woordenboek betekent afkicken "een einde maken aan een verslaving". Meestal is het gerelateerd aan "slechte" dingen zoals drank en drugs (of shoppen, haha). Maar kijk, ik ben kerngezond, voel me supergoed, zat vroeger niet aan de drank of aan de pillen. En toch ben ik momenteel aan het afkicken...


woensdag 14 september 2016

A day in the life: 12/09

Maandag heb ik nog eens een fotodagboek bijgehouden. Vroeger noemde ik dat een plog maar ik vind dat eigenlijk nogal een stomme naam, don't ask me why... Ik noem het nu liever "A day in the life" - dat klinkt gewoon veel leuker, toch? Ik koos bewust a very ordinary day uit, namelijk een maandag. Ik lees zelf ook graag photo diaries op andere blogs, gewoon omdat ze zo real life zijn. Ik heb me proberen te beperken tot 20 foto's en ik heb ze voor één keer niét in Instagram gezwierd... Het is dus 100% ongecensureerd :-)



dinsdag 13 september 2016

Running // Rustige loopmuziek

Jullie weten intussen dat ik altijd loop met muziek. En wie mij goed kent, weet dat het in 98% van de gevallen up-tempo nummers zijn met een flinke beat erin. Dance, techno, house, trance, elektro - tijdens het lopen kan je me het best vergelijken met een op hol geslagen discotheek. En daar is helemaal niks mis mee :-) Mijn favoriet loopnummer is al een tijdje You & I van Galantis en ik ben me er terdege van bewust dat dat voor veel mensen gewoon 4 minuten oorverdovend lawijt is. Dat sommige mensen spontaan beginnen twijfelen aan mijn muzieksmaak wanneer ze bladeren door mijn running playlist op mijn ipod, daar kan ik ook in komen... Maar toch staan er ook rustige nummers op, die mij op één of andere manier veel power en motivatie geven om te lopen. Dus bij deze deel ik graag mijn 15 favoriete rustige loopnummers met jullie. Aan sommige nummers is een klein verhaal verbonden...




zondag 11 september 2016

My week in pictures

De eerste week van september zit erop. Dat wil zeggen dat ik mijn eerste volle week als zelfstandige achter de rug heb. Hoe het is/was, vragen veel mensen me. SUPER!!!! Het is exact wat ik ervan verwacht had en ik voel me blessed dat ik mijn eigen baas ben en dag in dag uit kan doen wat ik het allerliefst doe - schrijven - én daar nog eens goed mijn boterham mee verdien ook. Want zeg nu zelf: dat is toch zalig?Uiteraard is het aanpassen geblazen, maar vooral in de positieve zin. Er komt in de loop van volgende week trouwens een post aan daarover. Maar eerst even terugkijken op mijn leukste foto's van de voorbije week!




dinsdag 6 september 2016

Gastblog // What's cooking in Emil's kitchen?

Kennen jullie VIGeZ? Zij leveren advies en ondersteuning aan iedereen die bezig is met gezondheidspromotie en ziektepreventie. Aangezien ik zelf een "promotor" ben van een gezonde levensstijl en gezonde voeding sta ik volledig achter de VIGeZ waarden. Eerder vandaag werd hun nieuwe nationale campagne gelanceerd over voeding en beweging bij kinderen. Op de website www.gezondopvoeden.be vinden ouders tal van tips om hun kinderen gezond te leren eten en voldoende te laten bewegen. Want dat is niet altijd zo evident... Toen VIGeZ me vroeg of ik een blog wou schrijven over hoe ik mijn zoon gezond probeer te doen eten, twijfelde ik geen seconde. In plaats van zelf het verhaal te vertellen, vond ik het een goed idee om Emil een boekje te laten open doen over zijn eetgewoonten. Bij deze is het woord dus aan mijn zoon in zijn allereerste gastblog! Lees zeker door tot het einde want er valt ook iets leuks te winnen...



donderdag 1 september 2016

Turn up the HIIT!

Ik beken: ik ben nogal een “luie loopster”. Ik loop vaak, graag en ver maar ga zelden of nooit tot het uiterste. Ik loop om me te amuseren en om te genieten. Door die ingesteldheid haal ik niet bepaald het onderste uit de kan. Ik vermoed dat ik niet de enige ben die comfortabel lopen verkiest boven alles geven en daardoor het risico lopen om in het rood te gaan… Onlangs daagde Running.be, het loopmagazine waarvoor ik freelance schrijf, me uit om mijn limieten op te zoeken tijdens een stevig rondje HIIT training. Ik ontdek graag nieuwe sporten en trainingsmethodes dus ik ging er maar al te graag op in...