vrijdag 19 januari 2018

Lopende zaken

Het is lang geleden dat ik nog eens over lopen geblogd heb. Shame on me, ik ben nochtans nog een even grote running junkie als een paar maanden geleden. De hele winter lang ben ik lekker blijven lopen (check mijn Strava), zij het iets minder fanatiek dan in de zomer. Dat is wellicht ook de reden dat er minder loopfoto's verschenen zijn op mijn Instagram en ook niet zoveel loopgerelateerde blogs. Maar no worries want ik zit boordevol loopgoesting en -plannen!


vrijdag 12 januari 2018

Count your blessings

We zijn intussen 12 dagen ver in 2018 en ik ben eerlijk gezegd blij dat de feestdagen eindelijk achter de rug zijn... Op 3 januari vertrokken wij met ons drietjes naar Zuid-Spanje om er een weekje te gaan relaxen en genieten in de zon. Het was zalig! Nu ben ik alweer volop aan het werk en 't is behoorlijk druk... Maar ik maak graag even tijd om mijn geluksmomenten van de voorbije week op een rijtje te zetten!


donderdag 28 december 2017

Hotspots \\ New discoveries sept-dec 2017

Het voorbije jaar heb ik weer heel wat leuke plekjes ontdekt voor ontbijt, koffie, brunch, lunch of dinner. Dat kon je al hier en ook hier lezen. De laatste maanden heb ik nog een paar toffe hotspots leren kennen. In mijn wellicht laatste blogpost van 2017 deel ik ze graag met je!


zaterdag 23 december 2017

Count your blessings

Voor de kerstdrukte aanvangt, neem ik nog even tijd om stil te staan bij de kleine geluksmomenten van de voorbije week. Ik probeer elke avond in mijn notebook een aantal dingen te noteren die positief en leuk waren aan de voorbije dag. Dat helpt om zelfs een shitty day op een mooie manier af te sluiten! Hier is een bloemlezing van afgelopen week...



donderdag 21 december 2017

De 12 van 2017

Op Instagram kan je dezer dagen je best nine van 2017 maken. Dat zijn je 9 meest gelikete foto's van het voorbije jaar. Ik heb dat natuurlijk ook al gedaan (duh) en ik vind het een leuk resultaat. Toch zijn dat niet per sé de foto's waar ik zelf de tofste, warmste herinneringen aan heb. Daarom ben ik aan het scrollen geslagen door mijn feed van een heel jaar en ik heb voor elke maand van 2017 de foto gekozen die ik zelf de mooiste vind. Dit zijn ze: mijn 12 van '17!

dinsdag 19 december 2017

Een leuke & actieve kerstvakantie met je kind

Dat voldoende bewegen belangrijk is voor je, weet je vast wel. Op de site van het Vlaams Instituut Gezond Leven vind je heel wat nuttige tips. Ik geraak meestal probleemloos aan mijn dagelijkse dosis beweging: ik beweeg regelmatig (bv. door te sporten, Emil te voet af te halen op school…), heb een activity tracker en ben graag actief bezig thuis. Ook kinderen bewegen best voldoende voor een goede ontwikkeling. Zoals je weet heb ik een exemplaar van 4,5 jaar rondhuppelen. Peuters en kleuters hebben gemiddeld 3 uur beweging per dag nodig. Op schooldagen geraakt Emil daar makkelijk aan: staand knutselen, bewegingsopvoeding op school, buiten spelen, ravotten in de opvang… In de vakantie is het aan mij om erop te letten dat hij genoeg beweegt. Gelukkig kan je veel leuke dingen op kindermaat doen waardoor je kind niet het gevoel heeft dat het om ‘gezond bewegen’ gaat. Vind jij dat niet altijd makkelijk? Ik geef je enkele tips om er een actieve, gezonde kerstvakantie van te maken!


zondag 17 december 2017

My weeks in pictures

De weken vliegen voorbij, 't is bijna Kerstmis en dan al 2018... December is al aan sneltempo gepasseerd hier. Tijd voor een kleine update met 10 foto's van de voorbije weken!