woensdag 20 juni 2018

Mijn 5 healthy tips

Ik vind het niet moeilijk om gezond te leven. Dat is voor mij geen 'opgave'. Ik sport graag en veel, hou van gezonde en evenwichtige voeding en voel me supergoed in m'n vel. Ik weet dat het bij velen anders is. Dat veel mensen het een hele uitdaging vinden om gezond te leven. Wil jij het wat gezonder aanpakken? Ik deel graag 5 persoonlijke tips. Pas op, ik ben geen expert op eender welk vlak. Dit zijn zaken die voor mij werken en misschien kunnen ze jou ook wel inspireren.




vrijdag 15 juni 2018

If you can dream it...

Ik ben meer een doener dan een denker. Als ik iets in mijne kop gestoken heb, is het heel moeilijk om het er nog uit te krijgen. Ik ben iemand die uitdagingen, doelen en plannen nodig heeft om voldoening te halen en gelukkig te zijn. Als ik iets wil bereiken, dan ga ik er vollen bak voor. Omdat ik in mijzelf geloof en omdat ik ondertussen al geleerd heb dat succes en mooie resultaten niet vanzelf komen. Waarom ik dat nu allemaal schrijf, want het klinkt zo serieus? Wel, het heeft allemaal te maken met een zot plan dat ik 'gesmeed' heb...




woensdag 13 juni 2018

Count your blessings

't Zijn drukke tijden hier maar af en toe duw ik eens op de pauzeknop om stil te staan bij alle kleine (en minder kleine) geluksmomenten van de afgelopen tijd. Kijk en lees je even mee?




zaterdag 9 juni 2018

'Sporty girl' tag

Zoals je weet, sport ik veel. Sportief en actief bezig zijn is mijn levensstijl, ik kan niet zonder. Wil je weten hoeveel tijd ik per week ongeveer spendeer aan lopen? Of ik nog andere sporten doe en of ik soms echt geen zin heb om de sporty chick uit te hangen? En welke blunders heb ik al begaan tijdens het lopen? Lees dan zeker verder! Ik vond deze leuke tag trouwens bij Anneke, een fervent loopster met een superleuke blog!


woensdag 6 juni 2018

Wat ik leerde uit de Great Breweries Marathon 2018

Afgelopen zondag, op 3 juni, liep ik de Great Breweries Marathon. Allee 't is te zeggen, de 25K want de échte marathon, daar was ik nog niet aan toe. Aangezien ik 12 weken lang flink getraind had voor dit toch wel mooie loopdoel, is een verslagje hier wel op zijn plaats denk ik. In plaats van een droog verslag doe ik het onder de vorm van 4 wijze lessen die ik geleerd heb.



vrijdag 25 mei 2018

Whatsup

De tijd vliegt hier voorbij dat het niet normaal is! In deze verse Whatsup post kom je te weten waar ik de laatste tijd zoal mijn dagen mee vul. Veel leesplezier! 


vrijdag 18 mei 2018

The Happiness Tag

In tijden van weinig tijd om te bloggen ('t is niet dat ik in een writers' block zit of zo, ik heb zelfs megaveel inspiratie maar de tijd ontbreekt me om het hier neer te schrijven) is een 'tag' ideaal om toch iets leuks te posten. Deze leuke Happiness Tag vond ik bij Joni en Anneke, twee wijze blogmadammen. Hij is kort, krachtig en wedden dat je gelukkig wordt door hem te lezen?

woensdag 9 mei 2018

10 redenen waarom het voor mij altijd zomer mag zijn

Wie mij een beetje kent of volgt, weet dat ik een echte zomermens ben. Als de zon schijnt en de temperaturen stijgen, word ik op slag een pak blijer. Ik zeg vaak dat het van mij het hele jaar door zomer mag zijn en ik méén dat echt. Zo van die mooie zomerdagen, ik denk niet dat ik daar ooit genoeg van kan krijgen. Summer forever please, en wel om deze 10 uitstekende redenen!



donderdag 3 mei 2018

Eén jaar lactosevrij

Het is nu iets meer dan een jaar geleden dat ik lactosevrij begon te eten. Het volledige verhaal daarachter kan je hier lezen. Eén jaar lactosevrij, dat betekent de ideale gelegenheid voor een 'tussentijdse evaluatie'. Want het was een boeiend jaar vol veranderingen waarin ik veel heb geleerd en ontdekt!

vrijdag 27 april 2018

Josie Runs For Parkinson (again!)

Net zoals vorig jaar loop ik op zondag 27 mei mee in de 20Km van Brussel. Ik zal dit opnieuw doen voor het goede doel, namelijk de Demoucelle Parkinson Charity. Ik loop om centjes in te zamelen voor onderzoek naar deze ongeneeslijke ziekte. Daarvoor heb ik jou misschien wel nodig...



woensdag 25 april 2018

De wereld volgens Emil

Ik ben gisteren het vijfde jaar ingegaan van mijn Mom's One Line A Day boekje. Dit is een soort dagboek waarin je gedurende 5 jaar elke dag een herinnering noteert over je kind. Ik kocht dit in 2013, na de geboorte van Emil. De eerste jaren ging dat vooral over wat hij deed, nieuwe dingen die hij leerde en zo. De laatste tijd noteer ik steeds vaker quotes. Want er komt daar nogal wat uit, uit die franke toot van hem... Emil is niet op zijn mondje gevallen en weet altijd wel wat gezegd. Dat levert vaak grappige, gevatte, hilarische, vreemde en schattige uitspraken op. Ik heb een kleine bloemlezing gemaakt van de voorbije 6 maand, van november tot nu...



zondag 22 april 2018

Deze tien heb je nog niet gezien

Oeps, meer dan een weekje niet geblogd... Het is een drukke werkweek geweest en door het mooie weer had ik 's avonds en in het voorbije weekend niet veel zin om achter mijn computer te zitten. Maar er zijn heel wat leuke dingen gebeurd en daarom haalde ik inspiratie bij blogvriendin Evi. In haar 'zeven op zondag' rubriek blikt ze terug op de voorbije weken aan de hand van foto's die haar Instagram niet haalden. Ik heb er tien voor jou, die je (behalve misschien in mijn stories) nog niet hebt gezien!



donderdag 12 april 2018

Dingen die mij mateloos irriteren

Pet peeves. Ik zag ze al opduiken bij andere bloggers, zoals de onnavolgbare Talitha. Het zijn kleine, onbenullige ergernissen waar waar andere mensen doorgaans geen last van hebben maar waar je jezelf mateloos aan irriteert. Ik heb er redelijk wat... Voel je vooral niet aangevallen als je jezelf ergens in herkent want het is zeker niet persoonlijk bedoeld. Het ligt aan mij, niet aan jou!




zondag 8 april 2018

Hoe ik ontspan

Onlangs deelde collega-blogster Evi (trouwens een leuke blog om te volgen!) haar tips om te ontspannen. Het bracht me op het idee om zelf ook eens een post te wijden aan hoe ik ontspan. Ik ben nogal van het rusteloze 'altijd-wel-met-iets-bezig' type dat niet kan stilzitten. Relaxen en tot rust komen is dus vaak wel een opgave voor mij...



donderdag 5 april 2018

'Too much information' tag

In deze post geef ik wat meer informatie over mezelf. Misschien staan er dingen tussen die jou totaal niet interesseren, sla ze dan gerust over... Ik vind het wel een leuke tag, ik vond 'm bij de 'queen of tags' Anneke. Zij haalde hem dan weer bij The Style Issue.




donderdag 29 maart 2018

Voor mijn lieve papa

Lieve papa, zondag zal het 18 jaar geleden zijn dat jij gestorven bent. Sinds 1 april 2000 is er al zoveel gebeurd dat jij helaas niet meer meegemaakt hebt. Weet je dat je twee mooie schatten van kleinzonen hebt, Emil en Remi? En je zou een half jaar geleden 65 geworden zijn. Dat hadden we zeker een grote party georganiseerd, gelijk jij graag feest vierde. Ik heb er veel aan gedacht, op 28 september. Want weet je papa, ik mis je meer dan vroeger.



maandag 26 maart 2018

Tien tips om gezond te eten

Zoals je weet, eet ik graag gezond. Gezond eten is voor mij de normaalste én lekkerste zaak van de wereld, ik vind dat totaal niet moeilijk. Ik merk dat velen er wél wat moeite mee hebben. Daarom deel ik graag mijn 10 tips om gezond te eten. Let op: ik ben geen voedingsdeskundige dus ik zal niet zeggen wat je precies moet eten. Ik wil gewoon laten weten hoe ik het zelf aanpak en wat voor mij persoonlijk goed werkt. Misschien kan ik je op weg helpen of inspireren!




vrijdag 23 maart 2018

#ouderzonden: acedia

We zijn intussen aanbeland bij de laatste ouderzonde! Met een beetje vertraging omdat ik vorige week op vakantie was... De laatste in het rijtje is 'acedia', ook bekend als 'gemakzucht', 'traagheid' of 'luiheid'. De vraag is hoe ik omga met de druk die van jongs af aan rust op mijn zoon. Doe ik mee aan de rat race of ben ik meer van 'we zien wel'?



donderdag 22 maart 2018

Count Your Blessings

Doordat ik vorige week op skiverlof geweest ben, is het hier deze week een beetje druk op werkvlak. Ik heb veel opdrachten en deadlines, waardoor er niet veel tijd overblijft om te bloggen. Maar omdat een mens ook af en toe eens moet pauzeren, maak ik graag een overzichtje van de kleine, leuke dingen die me de voorbije weken gelukkig maakten!



vrijdag 9 maart 2018

#ouderzonden: ira

Het thema in de 'ouderzonden' blogreeks van deze week is 'ira', of 'woede'. Wanneer word ik boos op Emil? Wat moet hij uitvreten om mij eens goed kwaad te krijgen?


woensdag 7 maart 2018

I Love Rainbow Food

Om gezond en evenwichtig te eten is het belangrijk dat je zorgt voor kleur op je bord. Elke kleur heeft namelijk bepaalde gezondheidsvoordelen. Dus hoe meer kleuren van gezonde voedingsproducten je combineert in één maaltijd, hoe meer goede voedingsstoffen (vitamines, mineralen, eiwitten, vezels, antioxidanten) je binnen krijgt. Los van de 'wetenschappelijke uitleg' vind ik het gewoon leuk en lekker als er kleurtjes op m'n bord liggen! Ik heb per kleur een top-3 gemaakt van mijn favo healthy food items. Misschien kan ik je inspireren om ook te gaan eten volgens de kleuren van de regenboog!




donderdag 1 maart 2018

#ouderzonden: gula

We zitten al in week 5 van de 7 'ouderzonden'. Deze week is het de beurt aan het thema 'gula', ook wel bekend als vraatzucht, gulzigheid of onmatigheid. De vraag waar het om draait: wat kan je je kind nooit weigeren?




zondag 25 februari 2018

Van 10 naar 1

Ik zag de laatste dagen bij veel bloggers deze leuke tag passeren, bijvoorbeeld bij Kelly, Joni en Talitha. Ik neem hem graag over, 't is een leuke manier om je wat meer te vertellen over mezelf!


vrijdag 23 februari 2018

#ouderzonden: invidia

We zitten intussen al in week 4 van de #ouderzonden blogreeks. Ik schreef eerder al over superbia, avaritia en luxuria. Deze week is het de buurt aan invidia, ook wel bekend als 'jaloezie' of 'afgunst'. Wat zou je direct overnemen van andere ouders, moest je kunnen? Daar heb ik de voorbije dagen veel over nagedacht.




maandag 19 februari 2018

Whatsup

Deze post had eigenlijk gisteren moeten verschijnen. Maar je kent dat hé, het was een beetje druk en daarmee is het met een dagje vertraging. Soit, ik breng graag nog eens een overzicht van waar ik zoal mee bezig was/ben de laatste week! Ik ging onder andere met Emil naar het wassalon om mijn dubbele donsdeken een goeie wasbeurt te geven. Een zeer fascinerende gebeurtenis, zoals je kan zien op de foto hieronder. Maar er was nog veel meer...



donderdag 15 februari 2018

#ouderzonden: luxuria

De ouderzonde van deze week vind ik niet zo'n makkelijke. Het thema is 'luxuria' ofwel 'onkuisheid'. De vraag die gesteld wordt, is: wat doe je om jezelf graag te blijven zien en dit over te brengen aan je partner nu je in de eerste plaats vooral 'ouder van...' bent?



dinsdag 13 februari 2018

Over een mama & haar zoon

Het is 13 februari 2018: mijn zoon wordt 5 vandaag! Ik zou voor deze gelegenheid in allerlei clichés kunnen vervallen. Dat de tijd veel te snel gaat, dat hij zo rap groot wordt, dat het met de dag leuker wordt enzovoort...



zondag 11 februari 2018

My week in pictures

De week afsluiten, dat doe ik hier op de blog al graag eens met een leuk fotoverslagje. So here we go!



vrijdag 9 februari 2018

#ouderzonden: hebzucht

Zoals jullie weten, doe ik mee met de #ouderzonden blog challenge. Vorige week ging het over hoogmoed, het thema van deze week is 'avaritia/gierigheid/hebzucht'. De vraag waar het om gaat is: wat deel je nooit met je kind? 




woensdag 7 februari 2018

Recept: easy vegan lasagne

Ik beschouw mezelf niet als een keukenprinses. Ik hou wél van lekker en gezond eten en heb de laatste maanden/jaren geleerd om creatief aan de slag te gaan in de keuken om een easy, healthy & yummie meal op tafel te toveren. Zo maakte ik afgelopen weekend voor de eerste keer zelf vegan (lees: volledig plantaardige) lasagne. Ik postte wat foto's op mijn Stories en kreeg - tot mijn grote verbazing - van verschillende mensen de vraag naar het recept. Ik zet het in een blogje, zo kan ik er misschien ook jou mee inspireren!



donderdag 1 februari 2018

#ouderzonden: ijdelheid

Onlangs deden Annelore en Romina een oproep om deel te nemen aan #ouderzonden. Het is de bedoeling dat de deelnemende bloggers gedurende 7 weken één hoofdzonde bespreken in het licht van hun ouderschap. Zo gunnen we elkaar een blik in ons eigen leven en hoe wij het aanpakken met onze kroost. Er wordt één hoofdzonde per week besproken. We gaan van start met 'superbia', beter bekend als 'hoogmoed', 'hovaardigheid' of 'ijdelheid'. Waarom ben jij een goede ouder? Waar blik jij in uit? Dat is de hamvraag van deze week! 



dinsdag 30 januari 2018

Waarom ik niet meer zonder mijn sporthorloge kan

Ik ben nu iets meer dan een jaar de trotse eigenares van een Polar M200 sporthorloge. Behalve om te gaan lopen gebruik ik het ook als activity tracker in 't algemeen. Ik had het nooit gedacht toen ik het begon te gebruiken in december 2016 maar vandaag kan ik echt niet meer zonder mijn sporthorloge. Om verschillende redenen, waarover ik graag wat meer vertel!



vrijdag 19 januari 2018

Lopende zaken

Het is lang geleden dat ik nog eens over lopen geblogd heb. Shame on me, ik ben nochtans nog een even grote running junkie als een paar maanden geleden. De hele winter lang ben ik lekker blijven lopen (check mijn Strava), zij het iets minder fanatiek dan in de zomer. Dat is wellicht ook de reden dat er minder loopfoto's verschenen zijn op mijn Instagram en ook niet zoveel loopgerelateerde blogs. Maar no worries want ik zit boordevol loopgoesting en -plannen!


vrijdag 12 januari 2018

Count your blessings

We zijn intussen 12 dagen ver in 2018 en ik ben eerlijk gezegd blij dat de feestdagen eindelijk achter de rug zijn... Op 3 januari vertrokken wij met ons drietjes naar Zuid-Spanje om er een weekje te gaan relaxen en genieten in de zon. Het was zalig! Nu ben ik alweer volop aan het werk en 't is behoorlijk druk... Maar ik maak graag even tijd om mijn geluksmomenten van de voorbije week op een rijtje te zetten!