vrijdag 22 mei 2020

Josie & the randomness of being

Ik zag dit 'stokje' de voorbije dagen bij een paar andere bloggers passeren, waaronder Martine (van wie ik geen enkele post mis want zo nen toffen blog zeg!). Ik ben eigenlijk nog met een andere post bezig maar ik heb er nog wat tijd voor nodig (kan je dat, dat je een idee hebt maar je moet er nog een beetje over nadenken en het moet wat 'rijpen' of er komt altijd wel iéts tussen...). Dan is zo'n stokje ideaal om tussendoor te doen! Voor de volledigheid: ik begon deze blog te schrijven op dinsdagochtend 19 mei. Ik doe er altijd een tijdje over om iets onmine te zwieren omdat ik alles duust keer nalees, vandaar dat het nu dus pas verschijnt, 3 dagen later...



maandag 11 mei 2020

Mijn kleine gelukskes van 2020 #2

In deze rubriek blik ik terug op de kleine dingen die mij de laatste tijd blij gemaakt hebben. Natuurlijk is het hier niet altijd rozengeur en manenschijn. Zeker de laatste maanden waren zeer intens en vaak zwaar, door de combinatie van mijn relatiebreuk (waardoor ik sinds begin maart alleen woon) met de meteen daarop volgende corona-quarantaine. Maar dan nog is er altijd wel iéts dat mij doet lachen en blij maakt, hoe stom of onbenullig het ook is, en hoe onnozel het voor anderen wel lijkt. Ik ben een positivo hé, en zelfs in deze rare tijden probeer ik altijd positief te blijven denken. Het is geleden van in januari dat ik nog eens een post schreef over mijn kleine gelukskes. Tijd voor een bloemlezing van de voorbije maanden!




dinsdag 5 mei 2020

Mijn 5 tips om gezond te sporten

Dezer dagen moeten we ons nog steeds houden aan de maatregelen van de overheid om de verspreiding van het coronavirus tegen te gaan. We zitten met z’n allen in quarantaine maar gelukkig mogen we ‘uit ons kot’ komen om te sporten hé! Dat wordt zelfs aangemoedigd door de gezondheidsexperts. Daar ben ik blij om want als loopverslaafde kan ik niet zonder mijn 4 looptoertjes per week en ook op andere dagen heb ik echt beweging en buitenlucht nodig – het liefst in combinatie met elkaar. Anders word ik gewoon een mega vervelend kreng en ik heb het ook écht wel nodig om af en toe weg te zijn uit mijn huis, hoe plezant en gezellig het hier ook is... 







maandag 20 januari 2020

Mijn kleine gelukskes van 2020 #1

In deze rubriek blik ik terug op de kleine dingen die mij de laatste tijd blij gemaakt hebben. Natuurlijk is het hier niet altijd rozengeur en manenschijn. Zeker op van die donkere, regenachtige dagen heb ik het soms eens moeilijk omdat ik daar écht niet voor gemaakt ben... Maar dan nog is er altijd wel iéts dat mij doet lachen en blij maakt, hoe pietluttig of onbenullig het ook is. Die kleine gelukskes, daar geniet ik echt van (en ze zijn ook het uitgangspunt van deze blog, the little things in life hé). Want weet je: het leven is een feest, je moet alleen zelf de slingers ophangen!




woensdag 15 januari 2020

Mijn loopdoelen voor 2020

Een nieuw jaar, dat betekent nieuwe loopdoelen. Allez, voor mij toch, want ik ben iemand die doelen nodig heeft. Ik hou ervan om mezelf uit te dagen, een plan op te stellen, er vollen bak naartoe te werken, er keihard naar uit te kijken, en dan hopelijk het doel ook te halen en doodcontent te zijn daarmee! Voor het komende jaar heb ik dus zoals altijd een paar leuke loopdoelen vooropgesteld...


dinsdag 7 januari 2020

Mijn 20 voor 2020

Goeie voornemens maken aan het begin van een nieuw jaar, dat heb ik al een tijdje niet meer gedaan. Maar ik heb tijdens de laatste weken van 2019 veel gereflecteerd over het afgelopen jaar. Meer dan de voorbije jaren eigenlijk, is dat met ouder worden of zo? Ik ben ervan overtuigd dat je soms eens moet achteruit kijken naar wat geweest is om dan verder te gaan en nieuwe plannen te maken. Voor 2019 ben ik tot de constatatie gekomen dat het een intens jaar was met veel hoogtes en ook laagtes, waaruit ik echt veel geleerd heb. Over mezelf, wie ik ben en hoe ik in het leven sta, waar ik naartoe wil, en "het leven" op zich. Ik heb uit al die lessen een lijstje (because I ♥ lijstjes) opgesteld van 20 doelen die ik heb voor 2020...


dinsdag 31 december 2019

In 5 stappen van "Ik ga beginnen lopen" naar "Ik kan het lopen niet meer missen"

Morgen begint een nieuw jaar, dus dat betekent dat veel mensen allerlei goede voornemens maken. "Meer sporten" is zo'n typisch goed voornemen. Ooit, een dertiental jaar geleden, nam ook ik me op 1 januari voor om dat jaar te beginnen met lopen. Want ik wilde wat fitter worden en de kilootjes onder controle te houden (die ik toen nog een beetje op overschot had). En kijk, vandaag ben ik een echte running junkie en kan ik het lopen niet meer missen. Al mijn loopsessies staan netjes in mijn agenda (#planningfreak), ik word een ontzettend vervelende troela als ik 2 dagen niet gelopen heb (zeg niet dat ik u niet gewaarschuwd heb hé!), ik werk anderen mateloos op de zenuwen met al mijn looppraat en ik heb zelfs een boek geschreven over al dat lopen van mijAls jij een van die vele mensen bent die vastberaden zijn om in 2020 te beginnen lopen, dan help ik je graag op de goede weg!